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舜豐召開返工會議

安全來于警惕，事故處于麻痹，巧干帶來安全，蠻干招來禍端。

舜豐召開返工大會，號召員工進行節(jié)后復工安全知識學習，做好停工后、開工前的設(shè)備檢測，排查安全隱患，做好緊急情況的應對方案。

節(jié)后綜合癥

假期綜合癥，也叫節(jié)后綜合征，是指人們在長假之后出現(xiàn)的各種生理或心理的不適表現(xiàn)。如在節(jié)后的兩三天里感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的惡心、眩暈、腸道反應、神經(jīng)性厭食、焦慮、神經(jīng)衰弱等。這是因為原有的作息被打亂，導致身體短暫形成的「條件反射」系統(tǒng)再次被打破，從而產(chǎn)生相應的負面情緒，以及由此引發(fā)的身體癥狀。

如何應對？

1.起居有序，調(diào)節(jié)自己的睡眠時間，讓大腦得以放松休息。睡前 2 小時可以放下手機，看看書，散散步，聽聽音樂，洗個熱水澡，輕輕按摩下頭部和肩頸，舒緩一天的疲勞。

2.學習、工作期間，可以每隔幾小時進行一次慢而深的呼吸。當感到自己身體疲勞不適，或者情緒緊張焦慮時，可以適當進行放松訓練。

3.剛開始學習、工作的前兩天，可以先安排一些相對輕松的任務(wù)，做一個簡單的計劃。由易入難，循序漸進，即使有一點失誤，或者效率不滿意，也不要過度自責，在過程中給自己樹立信心，多一些積極的心理暗示。